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疲れました@ルネサンス

今日は仕事を19時ちょっとで無理矢理終わらせて、
スポーツクラブのルネサンスに行きました。

ルネサンスは今日で2回目。
かるーくカラダを動かしたいなくらいに思っていたのに、
今回もトレーナーさんが付いてくれて、
しっかりと運動しちゃいました(^▽^;)。
バイク(自転車こぎ)20分、ウォーキングマシン15分、筋トレ各種。

週の真ん中に、こうして息抜き。
疲れるけど、うん、いいですね。
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